Gib Kopfschmerzen ein und erhalte sofort die passende Fingergeste, basierend auf deinem aktuellen Zustand.
Verwandle jedes Symptom von Körper, Geist und Seele mit einem Klick in eine Fingergeste — und unterstütze Entspannung und Regeneration ganz nebenbei im Alltag, ohne Hilfsmittel und ohne Vorkenntnisse.
Nach 7 Tagen geht die Mitgliedschaft automatisch in ein Abo über: 17,90 € pro Monat oder 149 € pro Jahr, je nach Wahl, inkl. MwSt. Du kannst jederzeit vorher kündigen — dann entstehen keine Kosten.
sofort die passende Fingergeste auf die Hand
Jahre Entwicklung
AnwenderInnen der Fingerapotheke
„Die hier beschriebene Hilfe zur Selbsthilfe mit Fingergesten funktioniert einfach hervorragend. Die Fingerapotheke begleitet mich in allen Lebenslagen und entspannt jeden Schmerz und jedes Problem. Unfassbar, wie einfach der Zugang zu unseren eigenen Selbstheilungskräften sein kann!“
„Egal, ob es sich um leichte Symptome wie eine Schniefnase oder um schwerwiegendere Themen handelte, stets erfuhr ich Erleichterung. Und so verschwanden über die Jahre auch meine chronische Sinusitis und diverse andere Rücken-, Hüft- und Knieprobleme.“
„Durch Fingergesten sind meine Zähne stärker und gesünder geworden. Eine Außenstehende sagte mir einen Tag nach der Fingergeste, meine Zähne seien viel strahlender als sonst — und sie wusste nichts von den Gesten.“
Ganzheitliches Wohlbefinden beginnt bei deinen Händen. 24/7.
Intuitiv verständliche Fingermedizin
Nutze Fingergesten dank bildlicher, schnell verstehbarer Anleitungen — ganz ohne Vorkenntnisse und ohne stundenlange Praktiken.
24/7 ohne Hilfsmittel anwendbar
Unterstütze deine Regulationskräfte und dein inneres Gleichgewicht mit deinen Händen, die du immer bei dir trägst.
Anwendbar für jede Blockade
Verwandle jedes Symptom von Körper, Geist und Seele mit der passenden Fingergeste in etwas Sanfteres.
Hast du Lust, gleich eine Fingergeste auszuprobieren?
Wende diese Notfall-Fingergeste für zwei Minuten an:
Für Notsituationen, Stress, Überforderung, „außer sich sein“ — oder wenn du einfach bei dir in Ruhe ankommen willst.
- 1. Lass alle vier Finger wie Schmetterlingsflügel sanft miteinander in Berührung kommen.
- 2. Halte die Geste für einige Sekunden bis Minuten.
- 3. Spüre in dich hinein. Komm bei dir an.
- 4. Nimm alles wahr, was sich dir offenbart: Bewusstheit, neu entstandene Möglichkeiten, innere Ruhe — oder auch ein mulmiges Gefühl, das sich zeigt, um aufgelöst zu werden.
So holst du Körper, Geist und Seele aus dem Gegeneinander — mit nichts als deinen Händen
Du beschreibst in 30 Sekunden, wie es dir geht.
Klick … und unser Algorithmus übersetzt das in die Gebärdensprache deines Körpers: eine von 64 Fingergesten, exakt passend zu deiner Eingabe.
Du hältst die Geste einige Sekunden bis Minuten. Die einfachen Fingerhaltungen auf Basis uralten Wissens verbinden die Meridiane — und bringen Körper, Geist und Seele wieder in Balance.
— ohne mit jemandem sprechen oder lange, schwere Übungen machen zu müssen.
So erhältst du deine Fingergeste
Beschreib, was gerade ist
Du gibst deine belastendsten Symptome stichpunktartig in ein Textfeld ein — ob körperlich, seelisch oder beides.
Zum Beispiel: „Liebeskummer, Streit mit Freund, Rückenschmerzen“ oder „Verspannter Nacken, mürrisch, Sorgen“.
Ein Klick — der Algorithmus wählt aus 64 Gesten
Nach dem Absenden wird deine Eingabe algorithmisch verarbeitet und in eine der 64 Fingergesten der Gienow-Methode übersetzt.
Die passende Geste erscheint sofort als bildliche Anleitung auf deinem Bildschirm — so oft du möchtest, ohne Begrenzung.
Wende die Geste mit deinen Händen an
Nimm die gezeigte Fingerhaltung ein und halte sie für einige Sekunden bis Minuten — unauffällig, wo immer du gerade bist.
Eine sanfte Begleitung für deine eigene Selbstregulation — keine medizinische Behandlung.
Deshalb lieben Menschen die Fingerapotheke für ihren Alltag
Immer dabei
Deine Hände trägst du überallhin — deine Apotheke gleich mit.
Wenige Minuten
Einige Sekunden bis Minuten halten — statt stundenlanger Praktiken.
Ohne Vorkenntnisse
Bildliche Anleitungen, die jeder sofort versteht.
Unauffällig im Alltag
Im Meeting, in der Bahn, auf dem Sofa — niemand merkt etwas.
Für Körper, Geist und Seele
Anwendbar für jede Blockade, ob körperlich oder seelisch.
Auf Basis uralten Wissens
Fingergesten, die die Meridiane verbinden — seit Jahrhunderten überliefert.
„Als Erstes habe ich einen Punkt kennengelernt, der die Nase frei macht — und sehr schnell wirkt. Du hältst diese Punkte einfach zwei bis drei Minuten und erzeugst so für dich selbst einen spürbaren Energiestrom und Ausgleich. Das ist super kraftvoll.“
Francis Herdes · Lebeduftend.de
So könnte deine Reise mit der Fingerapotheke aussehen:
Geste #1: Ankommen
Du erstellst deine erste Fingergeste zu dem, was dich gerade am meisten beschäftigt — und hältst sie ein paar Minuten. Viele berichten, dass sie zum ersten Mal seit Langem bewusst bei sich ankommen und ihr System spüren.
Geste #2: Die Wurzel ansprechen
Aus dem, was sichtbar wurde, formulierst du deine zweite Eingabe. Diesmal richtest du die Geste nicht auf das einzelne Symptom, sondern auf das, was sich für dich darunter zeigt.
Geste #3: In Balance kommen
Die Gesten werden zur kleinen Alltagsroutine — morgens, zwischendurch, abends. Viele berichten: Das ursprüngliche Thema, mit dem alles anfing, fühlt sich auf einmal leichter an.
Worauf beruht die Fingerapotheke?
Nach seinem Krankenhausaufenthalt wollte Dr. Peter Gienow seine Gesundheit selbst regulieren — ohne äußere Heilmittel.
So entstand die Fingerapotheke, die Symptome in die Gebärdensprache des Körpers übersetzt: einfache Fingergesten auf Basis uralten Wissens, die die Meridiane verbinden, um Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen.
- • 10+ Jahre Entwicklung
- • 1000+ AnwenderInnen der Fingerapotheke
- • 64 Fingergesten für jede Lebenslage
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Unsere FAQ zur Fingerapotheke
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Fingerapotheke der Gienow-Methode.